【《三十歲碎唸》Podcast 專訪】Irene Chang 談跨領域轉職：職涯選擇不只看熱忱與優勢

Irene Chang 於 2026/04/20 受邀登上《三十歲碎唸 Talking Thirties》Podcast 第 263 集「［Jenny 藝想世界］30 歲前開啟斜槓人生？多重職涯組合實踐分享 Ft. Irene」，分享從金融業跨到行銷、斜槓 IC 的起點，以及她如何重新思考職涯探索與人生選擇。

本次採訪聚焦於：當一份工作沒有對應到自己想要的未來時，如何重新辨識職涯方向？面對職涯困惑時，如何把專長、熱忱與價值觀放在一起，創造適合自己的職涯選項？

Irene 觀點一：職涯探索不能只看外界認可，還要確認自己想要什麼

Irene 回憶，大學時的自己沒有特別喜歡或不喜歡什麼，也沒有意識到自己擅長什麼。回臺灣後，她因為家人生重病，先以家人期待的高薪、知名且不會太累的工作作為求職方向。

她開啟 104 人力銀行後沒有投遞太多職缺，主要等待企業聯絡。收到多個 offer 後，她選擇進入 JP Morgan，因為需要下班後前往醫院，甚至直接睡在醫院，再從醫院前往公司上班。

進入外商金融業後，Irene 開始利用午餐時間與不同前輩交流，詢問他們留在公司的原因與未來規劃。她認為前輩們的答案都很好，但其中沒有自己想要的未來，也沒有找到想成為的 role model。

這段經驗讓她逐漸意識到，職涯探索不能只問「這是不是一份好工作」，也需要回頭確認自己想成為什麼樣的人，以及工作希望帶自己走向什麼樣的生活，於是開始探索不同的可能。

Irene 觀點二：跨領域轉職可探索不同可能，但也要顧到基本生存

當時的 Irene 還不知道自己的方向，因此她選擇進入與外商金融業完全不同的新創公司，實驗自己是否能在不同環境中激發新的潛能。

進入新創後，她覺得工作有趣，也適合自己的個性。行銷工作需要從策略開始思考，再和客戶討論、執行與持續最佳化，讓她感覺自己做的是更有腦、也更有意義的事情。

不過，她也發現自己的薪水大幅下降。後來回頭看，她認為薪水、福利與成長性，會受到國家、地區與產業影響，這是當時沒有充分做功課的地方。

疫情期間，公司人數從 40 人減少到 18 人，主管與實習生離開後，原本 3 人的部門只剩下 Irene。她一度接下 3 個人的工作，每天工作到凌晨 3 點。

Irene 提到，當時一直覺得自己是大齡轉職者，不能讓別人覺得能力不夠好，因此要求自己比別人加倍努力。撐了半年後，她和老闆討論改成外包，並給自己 4 個月的時間休息。

這段經驗也讓她後來在評估工作時，除了看發展與意義，也會把薪水放進考量，至少守住自己的生存與自尊底線。

Irene 觀點三：職涯先思考想要成為誰，再用需求篩選工作

長時間工作與休息後，Irene 開始復盤自己的人生。她發現自己過去很擅長向外交流，會詢問學長姐與前輩的職涯規劃，卻始終沒有問過自己想成為什麼樣的人，以及工作是為了創造什麼樣的人生。

在一段焦慮的空檔期，她曾經尋找日本工作的機會，也談到最後階段的 offer。後來，她利用雙十連假留在家裡，寫下許多張白紙，思考自己希望成為什麼樣的人。

她發現自己不太嚮往成為企業高管，更希望心靈平靜，擁有一個可大可小的事業，也對助人、與人相關的工作感興趣。對她而言，這些想像逐漸成為判斷工作的方向。

Irene 認為，選擇工作時，可以把專長優勢與熱忱放在一起思考，再納入自己重視的價值觀。每次轉職時，她也會問自己目前工作是為了什麼，以及現階段最主要的 3 個需求是什麼。

接著，她會區分哪些是必要條件，哪些是有則很好、沒有也能接受的條件，再為不同需求設定權重。她會把從 104、LinkedIn 等平台存下來的職缺列出來，依照需求逐一評分。

薪水對 Irene 而言不是排序最前面的項目，但仍是一項底線需求。工作內容與公司環境，則是當時更重要的考量。

從金融、行銷到職涯助人，Irene Chang 持續透過實際經驗整理自己的職涯觀點，並出版兩本職涯書籍。她在訪談中提到：「工作不是來滿足我們人生，而是在特定的一段時間內，讓我們各取所需。」積極的說法，則是彼此成就。

以上是此次訪談的摘錄分享。

本次受訪談及主題

• 職涯探索與定位
• 外商金融業與新創工作的職涯經驗
• 跨領域轉職規劃
• 複合職涯與斜槓人生
• 工作與人生的關係
• 職涯需求與價值觀盤點
• 如何評估一個職缺

可延伸邀請 Irene 分享

• 職涯探索與定位工作坊
• 跨領域轉職規劃與職涯選項設計
• 專長、熱忱與價值觀的整合
• 複合職涯與斜槓人生實踐
• 中大齡工作者的職涯轉換
• 工作價值觀與職涯需求盤點
• LinkedIn 職場個人品牌打造

歡迎來信合作

我是跨領域轉職諮詢顧問 Irene，擅長陪 35+ 白領找回職涯主導權。身為《想轉職不只離職一個選項》、《誰說理組才吃香！文組生的求職新拐點》作者，我致力於透過系統化的工具，協助人才在多變的市場中打造專屬的職涯底盤。

如有以下需求，請透過官方信箱與我聯繫：​​[email protected]​​ （來信請簡述：單位名稱、預計對象、主題需求、預計日期，我們將儘速回覆提供詳細提案 ）

一、媒體採訪／Podcast／節目邀約

歡迎邀請 Irene 針對職涯趨勢、AI 與人才發展、求職轉職、個人品牌等議題受訪。

二、企業／大專院校講座合作

Irene 提供系統化的職涯發展課程，依企業、學校與政府單位需求，規劃 2-3 小時的專題講座、6 小時的深度工作坊或職涯活動，可邀約主題參考如下：

• 模組一：職涯通識 (Career Core Skills)
  • 職涯探索與定位、跨領域轉職規劃、LinkedIn 職場個人品牌打造
• 模組二：求職實戰 (Job Seeking Skills)
  • 求職通路攻略、USP 高勝率履歷撰寫、面試實戰攻略
• 模組三：個人品牌與自媒體 (Personal Brand)
  • 個人品牌打造術、IG 社群經營、Podcast 從 0 到 1 入門

過往合作實績： 曾受邀至勞動部 YS 青年職涯發展中心、臺北市立圖書館、香港大學、國立台灣大學、國立臺灣師範大學、TED x TKU 等單位進行專題演講。

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