【《三十歲碎唸》Podcast 專訪】Irene Chang 談複合職涯：不是多做幾份工作，而是為人生保留選擇權

Irene Chang 於 2026/06/01 受邀登上《三十歲碎唸 Talking Thirties》Podcast 第 274 集「如何拿回職涯主導權？建立多元職涯，斜槓、副業、複合職涯到底差在哪？」，分享複合職涯與副業的差異、正職與其他身分的配置，以及如何將工作經驗轉化為可帶走的職涯資產。

本次採訪聚焦於：複合職涯是否等於多做幾份工作？當一份工作無法滿足所有人生期待時，如何重新設計自己的職涯組合？如果暫時不想離職，又能如何從現有工作開始累積未來的選擇權？

Irene 觀點一：複合職涯不是多做幾份工作，而是回應人生的不同需求

Irene 認為，複合職涯不是要求每個人同時做很多份工作，而是讓人在下班後擁有其他身分與可能性。

她也將副業視為複合職涯中的一個選項。副業通常是另一份能夠帶來收入的工作，但複合職涯還可以承接意義感、影響力、學習與人際連結等需求。

Irene 提到，自己第一次在職涯上遇到重大衝擊時，開始思考是否存在一份同時具備自由、好公司與不錯薪水的完美工作。

後來她逐漸形成一個觀察：工作是公司為了發展而設計的需求，不一定會承接一個人對人生的全部期待。工作與人生可以互相成就，也可以在特定階段同行，但很難由一份工作滿足所有需求。

與其一直尋找不存在的完美工作，不如思考不同身分能否分別回應人生中的不同需要。

Irene 觀點二：好的正職能提供探索其他可能性的底氣

Irene 不把立即離職視為複合職涯的必要條件。她認為，每個階段都有不同需求，每個人的狀況也不一樣，一份好的正職可以提供穩定的底氣，讓人探索尚未被滿足的需求。

她以大水庫與小水庫的概念說明，不同事情可以分別負責穩定收入、成長、人脈、意義感，或是提供未來的選擇權。

如果目前仍想把重心放在正職，Irene 建議可以從 T 型人才或 π 型人才的概念延伸，先發展與正職相關的能力，讓斜槓與正職互相累積。

她也提到，不必一開始就投入大量時間。若目前工作較為辛苦，可以先花 10％、20％ 的時間進行探索，同時累積未來可能需要的籌碼。

以 Irene 自己為例，她目前從事職涯諮詢與講課，也參與非營利組織、經營自媒體，有時會有自媒體相關收入。這些身分看似多元，但最後都回到協助不同人群提煉亮點，再轉換成市場看得懂的價值。

Irene 觀察三：職涯主導權來自能夠帶走的能力與資產

Irene 認為，個人品牌與人脈都是重要的職涯資產。這些 credits 無法在短期內完成，也沒有辦法造假，需要在工作與不同身分中持續累積。

她也重視可複製的方法論。以行銷工作為例，如果只知道某個策略成功或失敗，卻不理解背後的原理，未來轉職、接案或創業時都可能受到限制。

因此，她會回頭問自己，如果換一家公司，對方提供不同資源，自己是否仍然能複製出類似成果。能夠回答這個問題，才代表確實從工作中學到值得帶走的能力。

除了方法論，說故事、銷售自己、經營個人品牌與累積人脈，也都是 Irene 認為可以帶離公司的職涯資產。即使不是 sales，也需要在面試、提案或合作過程中，讓市場理解自己的價值。

Irene 目前持續經營職涯自媒體「斜槓 IC」，並提供職涯諮詢與講課服務。對她而言，複合職涯的重點不是把自己切成很多碎片，而是讓不同經驗彼此連結，逐步拓展職涯選項。

她用一句話總結：「複合職涯不是追流行說多做幾份工作，而是替人生多留幾份，讓你更有選擇權。」

以上是此次訪談的摘錄分享。

本次受訪談及主題

• 斜槓、副業與複合職涯的差異
• 職涯主導權與職涯選擇權
• 完美工作的迷思
• 個人品牌與人脈累積
• 市場測試與職涯選項設計

可延伸邀請 Irene 分享

• 複合職涯設計與職涯主導權
• 斜槓、副業與 Portfolio Career 的實踐
• 可轉移能力與職涯資產累積
• 個人品牌與職場人脈經營
• 如何從現有工作探索職涯新選項
• 跨領域轉職與職涯規劃

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我是跨領域轉職諮詢顧問 Irene，擅長陪 35+ 白領找回職涯主導權。身為《想轉職不只離職一個選項》、《誰說理組才吃香！文組生的求職新拐點》作者，我致力於透過系統化的工具，協助人才在多變的市場中打造專屬的職涯底盤。

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過往合作實績： 曾受邀至勞動部 YS 青年職涯發展中心、臺北市立圖書館、香港大學、國立台灣大學、國立臺灣師範大學、TED x TKU 等單位進行專題演講。

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