【《三十歲碎唸》Podcast 專訪】Irene Chang 談可轉移能力，把長期貢獻、人脈與 LinkedIn 累積成職涯資產

Irene Chang 於 2026/06/26 受邀登上《三十歲碎唸》Podcast 第 281 集「從公司帶得走的職涯資產：如何累積你的可轉移能力？」，從人脈經營與弱連結、可靠的合作紀錄，到 LinkedIn 個人品牌與可轉移的職涯資產。

Irene 觀察一：人脈不是應酬，而是貢獻與可靠紀錄的累積

Irene 回憶，大學讀管院時曾經非常不屑「人脈」這兩個字，也覺得如果實習是靠內推，似乎是一件很丟臉的事。她同時也不喜歡刻意安排、讓自己感到不自在的社交活動。

不過，她後來發現，自己仍然可以透過長期投入與貢獻，建立有價值的人際連結。她 27 歲時曾受邀出書，也曾與 15 位業界中高階經理人簽約合作，對象包含國際企業的主管與資深經理。

Irene 認為，這些經歷不代表自己特別擅長交際應酬，而是長期參與有意義的組織與合作。她在非營利組織 Exchange 持續投入 6 年，這種穩定貢獻也是人脈累積的一部分。

她也提醒，人脈經營不能只想著從別人身上得到東西。在 Coffee chat 中，她會多問對方一句：「有什麼我可以幫助到您的？」如果對方提供建議，她也會在一段時間後回覆實際進度，讓對方知道這些分享確實被聽進去並產生作用。

對於還不確定自己能提供什麼的人，Irene 建議不要一再強調「自己沒有什麼可以幫忙」，而是可以直接詢問對方的需求。即使還沒有成熟的資源，也可以先從尊重自己、保有自信與 Giver 心態開始。

Irene 觀察二：弱連結的價值，來自有意義且持續的互動

Irene 將弱連結解釋為朋友的朋友、家人的朋友，或過去沒有特別熟悉的同事。這些關係通常需要有意識地經營，但不適合只在短時間內帶著強烈目的接近對方。

她認為，弱連結的維持需要延續性的互動，而且互動應該具有意義。她不習慣在節慶或生日大量傳送制式訊息，因為對方可能同時收到很多類似內容，也可能因此產生回覆壓力。

如果她到朋友所在的國家，會主動詢問是否能見面，也可能帶一些台灣伴手禮，藉此重新加溫關係。她也提到，Podcast 是一種具有明確目的的媒介，能讓人重新串起來，並且更了解彼此的故事。

Irene 分享，自己曾遇到學弟妹在接受建議後，持續回報後續進展。這讓她感覺自己的分享被重視，也因此更願意在合理範圍內持續提供協助。

除了刻意經營弱連結，她也強調可靠的合作紀錄。無論是在學校、工作或斜槓合作中，她都會盡可能成為一個可信任、說到做到的人。當別人知道她能夠把事情完成，就更有可能願意介紹新的合作對象。

她提到，自己創業後有些案子來自過去同事的介紹，也有些合作來自曾經共事的人或朋友轉介。對她而言，這些機會不是短期應酬的結果，而是過往合作經驗逐步累積後形成的信任。

Irene 觀察三：LinkedIn 讓個人品牌與人脈成為職涯資產

Irene 認為，個人品牌不只是外表或社群上的形象，而是包含一個人的價值觀、做事方式、邏輯、思考能力，以及他人與自己互動後留下的感受。

她建議工作者思考：如果朋友要把自己介紹給其他人，希望對方用什麼標籤描述自己？這個標籤就是可以主動建立的個人品牌，也會成為離開公司後仍能帶著走的資產。

Irene 將 LinkedIn 形容為「3D 的立體履歷」。一般履歷往往只能呈現比較平面的工作經歷，但 LinkedIn 還可以呈現人脈、評價、合作紀錄與個人專業形象。

如果工作者仍在職，又擔心同事誤以為自己準備跳槽，Irene 建議可以利用年末回顧的方式，整理當年度在公司完成的工作與里程碑，同時感謝合作過的同事，再將文章釘選在 LinkedIn 的 Featured 欄位。

這樣做的目的，不只是發布一篇貼文，而是讓過去容易被洗掉的工作紀錄重新被看見。別人瀏覽個人頁面時，可以更清楚知道這個人曾經完成什麼，也能看見他如何與他人合作。

Irene 也會在 LinkedIn 上分享非營利組織等工作以外的參與經驗。她曾經因為參與非營利組織，被人資看見並進一步了解她的評價，最後獲得面試機會。

以上是此次訪談的摘錄分享。

本次受訪談及主題

• 可轉移能力與職涯資產
• 人脈經營與 Giver 心態
• Coffee chat 與職涯交流
• 弱連結的長期經營
• 個人品牌與職場定位
• LinkedIn 經營

可延伸邀請 Irene 分享

• 如何累積離開公司後仍能帶走的能力
• Coffee chat 的準備與互動方式
• 弱連結與長期職涯關係經營
• LinkedIn 職場個人品牌打造
• 個人品牌如何支持求職與轉職

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我是跨領域轉職諮詢顧問 Irene，擅長陪 35+ 白領找回職涯主導權。身為《想轉職不只離職一個選項》、《誰說理組才吃香！文組生的求職新拐點》作者，我致力於透過系統化的工具，協助人才在多變的市場中打造專屬的職涯底盤。

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過往合作實績： 曾受邀至勞動部 YS 青年職涯發展中心、臺北市立圖書館、香港大學、國立台灣大學、國立臺灣師範大學、TED x TKU 等單位進行專題演講。

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